SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie sa

  • ARNOLD CLASSIC 2006

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] tuz ponim bo wygrac z savickasem bary to raczej nie wtej dekadzie hehe,a martwe ciagi nwiazac rowna walke i arnld jest wtedy jego ale najpierw musi podejsc zdrowo do tego i nabrac troche pokory trener anety florczyk aldnie przygptowal svenda karlssena do arnld 2003 troszeczke od savickasa oberwal a wiemy jakie ma moziwosci svend a jakie pudzianek

    Odpowiedzi: 219 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-07 16:17:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 90kg na klate-czy nie za mało??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] jakbys nie zauwazyl wszedzie dalej uzywam formy liczby mnogiej ... po drugie chyba nie zrozumiales o czym pisze - wedle mnie to i 500 kilo mozesz zebami podnosic, ale jakie ma to znaczenie i co w tym takiego za***istego, ze wszyscy na okolo sie podniecaja ciezarami na sztandze - to przeciez tylko liczba obciazenia, narzedzia uzywanego do [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-07 16:29:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PORZĄDNY CYKL - proszę o radę

    Post
    Odżywki i suplementy

    jesli chodzi o bialko to chce kupic 2/3 opakowania Olimp Whey Pro Matrix - to ma 80 g bialka :D a Ty bralaes XP? jesli tak to moglbys powiedziec jakie sa po tym efekty? oczywiscie mnie zalezy na tym zeby jak najszybciej urosnac:) - sila po drodze :D a ZMA daje dobre efakty? - na podbicie testosteronu chcialem kupic natural sterol Universala, no i [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1463 Data: 2006-03-07 16:38:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] b) Nie c) Nie wiem 3) Czy ktoś w Twojej rodzinie, był aktywnym kibicem? a) Tak (przejdź do pytania 4) b) Nie (przejdź do pytania 5) 4) Czy w związku z tym, przekazał Ci jakieś normy, sposoby zachowania, doświadczenia i reguły kibicowania, którymi teraz się kierujesz? a) Tak (wymień jaki/ jakie) b) Nie 5) Określ z jaką częstotliwością [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5093 Data: 2006-03-07 18:50:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam problem:/ INTENSYWNOSC TRENINGÓW...

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] jeden trening na siłowni wpłynie na przyrost masy:/) 3) Czy przy tak intensywnych treningach tajskiego boxu jest mozliwym zrobic troche masy w krtókim czasie przy suplach jakie wyminiełem oraz prz stosownej diecie i odpowiednich treningach ??? 4) No i ogólnie proszę o wypowiedzi na temat treningu czy jest ok ? Chciałem jeszcze dodać ze pracuje [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1082 Data: 2006-03-07 19:40:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie suple prosz eo pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] więc mój problem jest następujący. Ćwicze od mniej więcej 4 miechów dietka i to wszystko jest :)ale przyrosty nie sa aż takie oszałamiające. Więc pytanie jest następujące jakie są najlepsze suple zeby nabrac troche masy mięśniowej ;) ? Żeby to boło zdrowo i nie drogo, bardzo nie drogo :) :) PS: Co to jest ten koks bo nigdzie znaleźć nie moge [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1285 Data: 2006-03-07 20:57:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch.........

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ale jakie to są te aeroby ??

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1150 Data: 2006-03-07 21:53:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalanie mięśni - pomoc dla nowicjuszki!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] skromne 14 lat treningu. To o co pytasz to bardzo trudny temat, który może dać nieoczekiwane efekty - nawet przeciwne do twoich oczekiwań. Łydka lubi być katowana, zobacz jakie łydki mają kolarze. Nawet jeśli codziennie będziesz robić po 1000 powtórzeń na łydkę - to może się to okazać dla niej bodźcem do wzrostu. "Spalanie Mięśnia" [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 14559 Data: 2006-03-07 22:01:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • kapsułka dlatego że pewnie ciężko byłoby ulepić tabsa z takich komponenetów jakie są Thermo. No i jak miałbym gdybac to najpierw rozpadnie się kapsułka...ale to też tylko gdybanie. Generalnie przy czasie działania i rozpadu tych substancji ( Efki i Thermo ) to nie ma większego znaczenia co najpierw i dlaczego. Te róznice są żadne...

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1093 Data: 2006-03-08 06:58:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przepis na Gainer

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i kolacje lub śniadanie i późny obiad. Poniższe składniki można podzielić na odpowiednią ilość dziennych porcji lub traktować jako jedną porcję, w zależności od efektów jakie chcemy uzyskać. Należy również pamiętać aby był to suplement naszej diety a nie jej pełna forma. Co nam potrzeba: - durszlak lub sitko - około 1 litr wody - 1 litr [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4536 Data: 2006-03-08 12:38:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Barki Sław i Ich Treningi Polecam !!!

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    [...] z następujących powodów ( najgorsze że to przenius od tak a wdziale trening wciąsz som takie tematy jak " ling do gry " " jak zrobić szpagat " " jakie suplementy " " co przykoksić " i masa innego syfu i szczeże aż mi poszło wpięty jak zobaczyłem że przeniesiono bez żadnego uzasadnienia .... ) Jedynie [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-08 13:05:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór stacka - jakość za dobrą cenę

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jakie są przybliżone ceny, na ile starsza?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1835 Data: 2006-03-08 16:04:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    jakie to są ? na piesciach?

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-08 16:24:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jeden trening na siłowni wpłynie na przyrost masy:/) 3) Czy przy tak intensywnych treningach tajskiego boxu jest mozliwym zrobic troche masy w krtókim czasie przy suplach jakie wyminiełem oraz prz stosownej diecie i odpowiednich treningach ??? 4) No i ogólnie proszę o wypowiedzi na temat treningu czy jest ok ? Chciałem jeszcze dodać ze [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3549 Data: 2006-03-08 17:41:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWE BIAŁKA OD SPORTS ONE!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] o starej formule, nowa jest o klase lepsza.Strona jest tylko polska bo produkty są produkowane TYLKO DLA FITNESS AUTHORITY-podobnie jak Kre-Alkalyn 1500 Strong.Poszukaj nazw tych produktów w google i zobaczysz jakie wypowiedzi są w Niemczech,Szwecji,włoszech,Czechy i na Litwie. Do konca kwietnia obiecujemy zrobić nową strone internetową.Zdrowia.

    Odpowiedzi: 189 Ilość wyświetleń: 17531 Data: 2006-03-08 21:53:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA - Zrób To Sam(a)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] i w ścisłej zależności od treningu. Zatem nie ma jednych jedynie słusznych i uniwersalnych proporcji B/T/W które należy zaaplikować do siebie. Przykład. Jeżeli wiesz jakie masz zapotrzebowanie kcal, to moim zdaniem "rozdzielanie" należy zacząć od białka, które u trenującego faceta powinno się mieścić między 2.2 a 3g/kg m.c. w [...]

    Odpowiedzi: 588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-08 22:24:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w treningu

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] kombinuj. Uwież stary, trzymaj się planu. Dziel się spostrzeżeniami i powodzenia. Dalszą część treningu wrzucę w przyszłym tygodniu. Muszę to dokładnie przeliczyć. Jak możesz to napisz czy bierzesz suple i jakie. Jak będziesz miał uwagi, pytania to wal śmiało. Służę pomocą. I pamiętaj o barkach - lekko! Bo łatwo się zajechać. To ciężki trening.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4731 Data: 2006-03-08 23:29:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening siłowy a implanty piersi

    Temat
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] produkujące protezy). Badania na szczurach wykazały np. wsparcie układu immunologicznego przez wstrzyknięcie silikonu. Ale człowiek to nie szczur - ciężko na tym opierać jakieś teorie. Co więcej - obecnie stosowany żel ma bardziej zwartą konsystencję i "niechętnie" wycieka. W USA protezy silikonowe nie są dopuszczone do zwykłego obiegu a ich [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-09 02:46:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skutki uboczne mogą być różne - od rozchwiania psychiki do zejścia włącznie. Zależy co i ile bierze, jakie wynalazki są w ziółku i od organizmu.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1243 Data: 2006-03-09 06:50:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odchudzanie i basen

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] zalezy :)W ciagu godziny przeplywam okolo 70 basenow (25metrowych), nie jestem wiec specjalnie szybka :) Moj styl tez nie jest najwspanialszy. :)Chcialabym dowiedziec sie jakie cwiczenia na basenie sa dobre aby schudnac (slyszalam ze plywanie z pletwami jest dobre na miesnie brzucha, posladkow i nog) i jak powinnam ukladac trening zeby spalac [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-09 11:06:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)